В медицине обычно определяют срок беременности с учетом первого дня последней менструации, то есть начала цикла. Первые недели называются акушерскими. Если же считать срок от дня зачатия, то говорят об эмбриональных неделях.
На 1-й и 2-й акушерской неделе организм женщины только готовится к возможной беременности. Но на 3-й яйцеклетка созревает и покидает яичник, происходит овуляция. Именно в этот момент, если все условия благоприятны, женщина может забеременеть.
Тем не менее, на таком раннем сроке женщина физически не почувствует, что беременна: обычно физических проявлений пока еще нет. Однако иногда женщины могут предположить, что беременность наступила.
Первые признаки беременности на 3-й акушерской неделе:
- усиленное чувство запахов;
- набухание живота и повышенное газообразование;
- проблемы с пищеварением;
- небольшое увеличение размера и повышенная чувствительность молочных желез;
- частое посещение туалета для мочеиспускания;
- ощущение усталости;
- изменчивое настроение;
- появление имплантационного кровотечения — небольшие кровянистые выделения, похожие на месячные. Этот признак наблюдается на третьей-четвертой неделе беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внутренней стенке матки. Однако у всех женщин такой симптом может не проявиться.
На третьей неделе беременности происходит с ребенком
После соединения яйцеклетки и сперматозоида происходит оплодотворение, а образовавшаяся клетка называется зиготой. Она начинает делиться: сперва на две клетки, затем на четыре, затем на восемь и так далее. При этом зигота перемещается через фаллопиеву трубу к матке в течение 3-5 дней.
Попадая в матку, зигота превращается в полый шар, содержащий скопление клеток в одной из его частей
На данный момент размер будущего малыша составляет 0,1–0,2 мм. Например, такая толщина соответствует толщине человеческого волоса.
Проблемы вынашивания ребенка на 3-й неделе беременности
На 3-й неделе беременности затруднений в процессе вынашивания ребенка пока нет, так как неприятные симптомы беременности обычно еще не проявляются.
Важно помнить, что первый триместр является наиболее рискованным периодом, когда возможен выкидыш. Поэтому женщине важно заботиться о своем здоровье, чтобы сохранить будущего малыша. Особое внимание к себе нужно проявлять тем, кто входит в группу риска.
Факторы риска преждевременного выкидыша:
- Мама старше 40 года;
- Заразные болезни — сифилис, хламидиоз, токсоплазмоз;
- Отклонения в развитии половых органов;
- Избыточный вес;
- Хронические заболевания — кистоз яичников, гипотиреоз, сахарный диабет, антифосфолипидный синдром;
- Курение, употребление алкоголя, наркотиков;
- Применение некоторых лекарств — антирадный средства, противогрибковые препараты, антидепрессанты.
Чего не лучше делать на 3-й неделе беременности
На 3-й неделе женщина ещё не знает, что беременна. Однако, если она планировала беременность, ей, как и на любом другом сроке, следует отказаться от курения и алкоголя.
Также не рекомендуется:
- Питаться сырым, непрожаренным или непроверенным мясом, полуфабрикаты и деликатесы (шаурма, хот-доги и т. д.), сырые яйца;
- Употреблять непастеризованные молочные продукты и соки;
- Кушать морепродукты из-за содержания паразитов и токсинов;
- Не овердоигать с кофеином;
- Не набирать избыточный вес в начале беременности;
- Не посещать сауну, джакузи и прочие ванны;
- Избегать массажа живота в первом триместре;
- Нельзя чистить кошачий лоток из-за токсоплазмоза.
Необходимо быть осторожным при посещении соляриев или использовании средств для загара во время беременности, так как на фоне гормональных изменений кожа женщины становится более чувствительной.
Полезные рекомендации на третьей неделе беременности
На третьей неделе женщина обычно ещё не знает о своем интересном положении. Тем не менее, если беременность была запланирована, то уже в этот период можно начать заботиться о своем здоровье. Рекомендуется следить за питанием, принимать витамины для беременных по согласованию с врачом, поддерживать физическую активность и позитивный настрой.
Питание на третьей неделе беременности
Во время беременности важно включать в ежедневный рацион полезные продукты, чтобы обеспечить организм матери и растущего ребенка всеми необходимыми питательными веществами, особенно фолиевой кислотой (витамином В9) и железом.
Фолиевая кислота играет важную роль в самых ранних стадиях: она помогает в развитии нервной системы, спинного мозга и мозга будущего малыша. Этот витамин можно найти в капусте, шпинате, сушеных бобах, горошке, апельсинах, белой и кукурузной муке.
Железо необходимо для переноса кислорода через кровь и для здорового роста ребенка. Лучшие источники железа — продукты животного происхождения, такие как красное мясо, рыба и птица. Также его можно найти в сушеном горохе, фасоли, чечевице, шпинате и сухофруктах.
Некоторые продукты для беременных могут быть обогащены железом и фолиевой кислотой, что является отличным способом обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Помимо полезности для развития малыша, правильное питание также может облегчить быт матери. Например, чтобы уменьшить появление газов, стоит употреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. К ним относятся сырые яблоки, бананы, апельсины, фасоль, горох, чечевица, отруби, цельные злаки, картофель, запеченный в кожуре, чернослив, инжир, финики, тыква, шпинат и сырой миндаль.
Подробнее о питании в первом триместре
Неспособность витаминов и минералов на третьей неделе беременности
Для того, чтобы организм женщины получал необходимое количество витаминов, стоит проконсультироваться с врачом: он даст рекомендации о том, какие витамины и в каком количестве нужны будущей маме.
В начале беременности важно принимать фолиевую кислоту и витамин D — они необходимы для здоровья будущего ребенка и матери. Также врач может порекомендовать прием других витаминов группы В и полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Все они способствуют нормальному течению беременности и помогают поддержать здоровье.
Во время беременности не рекомендуется принимать рыбий жир и любые добавки, содержащие витамин А (ретинол). Избыток витамина А может навредить плоду.
Узнать больше о витаминах в первом триместре
Фитнес для будущих мам: физическая активность на 3-й неделе беременности
Активный образ жизни поможет женщине поддерживать здоровый вес, придаст энергии, улучшит настроение и позволит уменьшить стресс.
Эксперты рекомендуют уделить 150 минут физической активности в неделю. При этом не нужно делать специальные упражнения или посещать спортзал: беременной женщине достаточно просто регулярно гулять, чтобы обеспечить нужную нагрузку.
Однако важно помнить, чтобы не усердствовать: если женщина раньше никогда не занималась спортом или, наоборот, занимается им профессионально, следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно выбрать упражнения и не навредить своему здоровью.
Медицинское обследование на 3-й неделе беременности
Определить наличие беременности на 3-й неделе может быть сложно: если всё прошло успешно, то ребёнок только-только начинает формироваться, и организм женщины ещё не успел на это отреагировать.
Возможность подтвердить беременность возникает только на 5–6 день после зачатия. Именно на этом сроке специалист при УЗИ может увидеть будущего малыша.
С 6–8 дня с момента зачатия начинает повышаться уровень бета-ХГЧ — «гормона беременности». Чтобы узнать, забеременела ли женщина, наиболее надежным способом является анализ концентрации этого гормона в крови. Аптечные тесты на таком раннем сроке могут дать недостоверный результат, поэтому лучше их использовать на 4–5 неделе акушерской беременности.
Таким образом, на 3-й неделе женщине нужно быть терпеливой, пока она не сможет точно узнать, наступила ли беременность. В этот период ей может быть полезно сдать анализ на витамины, чтобы убедиться, достаточно ли важных питательных веществ в организме.
Источники
- Нормальная беременность: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что происходит на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности происходит закладка всех внутренних органов у будущего ребенка. Начинается дифференцировка клеток и формирование эмбриона.
Какие изменения могут появиться у женщины на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности могут возникнуть симптомы токсикоза, изменения в аппетите, повышенная утомляемость, небольшие выделения из влагалища, а также повышенная чувствительность груди.
Какие рекомендации следует соблюдать на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности женщине рекомендуется обратить внимание на здоровое питание, употребление достаточного количества витаминов и минералов, отказ от вредных привычек, а также регулярные прогулки на свежем воздухе.
Какие медицинские обследования можно провести на третьей неделе беременности?
На третьей неделе беременности можно провести ультразвуковое исследование для подтверждения наличия эмбриона, анализы крови на уровень гормонов и витаминов, а также консультацию у врача-гинеколога для получения рекомендаций по дальнейшему контролю беременности.
