Тахикардия

Главная > Справочник > Симптомы > Тахикардия — что это, симптомы и причины возникновения

Оценка статьи:

0 / 5. 0

На чтение: 18 мин.

Поделиться:

Содержание:

У здоровых людей взрослые сердце бьется 60–90 раз в минуту. Состояние, когда сердцебиение ускоряется и число сокращений превышает 100, называется тахикардией. Это не отдельное заболевание, а одно из нарушений сердечного ритма, разновидность аритмии АритмияОбщее наименование расстройств, при которых сердце сокращается медленнее, быстрее или с перебоями..

Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

Тахикардия — частота пульса более 100 ударов в минуту. Брадикардия — замедление пульса до 60 ударов в минуту и меньше

Обычно сердце сохраняет регулярный ритм благодаря созданию и последовательному распространению электрических импульсов. При тахикардии этот процесс нарушается по разным причинам, что приводит к ускоренному сердечному ритму.

Тахикардия не всегда указывает на проблемы со здоровьем: часто сердцебиение увеличивается после физической нагрузки, при просмотре фильма ужасов или при приеме определенных препаратов. Обычно в этих ситуациях сердечный ритм быстро возвращается к норме. Однако иногда эпизоды тахикардии могут возникать без видимой причины и повторяться регулярно. Без лечения могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечная недостаточность, инсульт или инфаркт миокарда.

Физиологическая тахикардия происходит, когда человек встает с постели или из сидячего положения.

Наиболее часто встречающееся явление — физиологическая тахикардия, которая проявляется у большинства здоровых людей независимо от их возраста и пола. Нефизиологическая тахикардия обычно возникает у людей в возрасте до 40 лет без признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы (чаще у женщин), однако случаи тахикардии в зрелом и пожилом возрасте не редки.

Код МКБ

Код МКБ

По Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) тахикардия относится к нескольким классам одновременно.

Классификация тахикардии по МКБ-10:

  • I47 — эпизодическое учащенное сердцебиение;
  • I47.1 — наджелудочковое учащенное сердцебиение;
  • I47.2 — желудочковое учащенное сердцебиение;
  • I47.9 — неуточненное эпизодическое учащенное сердцебиение;
  • I48 — фибрилляция и трепетание предсердий;
  • I49 — другие расстройства сердечного ритма.

Пульс при учащенном сердцебиении

Пульс — это показатель количества сердечных сокращений за минуту. Медики используют термин «частота сердечных сокращений» (ЧСС).

Нормальный пульс имеет широкий диапазон, зависящий от индивидуальных факторов: возраста, веса, роста, физической подготовки.

Нормальная частота сердечных сокращений в покое

Категория 
Количество сердечных сокращений в минуту
Категория  Дети до 1 месяца 
Количество сердечных сокращений в минуту 70–190
Категория  Дети от 1 месяца до 1 года 
Количество сердечных сокращений в минуту 80–160
Категория  1–2 года 
Количество сердечных сокращений в минуту 80–130
Категория  3–4 года 
Количество сердечных сокращений в минуту 80–120
Категория  5–6 лет 
Количество сердечных сокращений в минуту 75–115
Категория  7–9 лет 
Количество сердечных сокращений в минуту 70–110
Категория  Дети старше 9 лет и взрослые 
Количество сердечных сокращений в минуту 60–100
Категория  Профессиональные спортсмены 
Количество сердечных сокращений в минуту 40–60

.grid-table—rmteft{grid-template-columns: minmax(min-content, max-content) minmax(min-content, auto)}

Способы измерения пульса в домашних условиях

Способы измерения пульса в домашних условиях

Насколько быстро бьется сердце, можно узнать, приложив указательный и средний пальцы к месту на коже, где проходит артерия. Самый отлично слышимый пульс — на шее сбоку от кадыка, на висках, на тыльной стороне запястья, ближе к подмышечной впадине на внутренней стороне плеча, на внутренней стороне лодыжки, под коленом.

У детей пульс лучше всего чувствуется на бедренной артерии, а у новорожденных — в области родничка на макушке.

Как правильно измерить пульс:

  • Отыщите уединенное место, успокойтесь, выровняйте дыхание, присядьте, запустите секундомер (можно воспользоваться мобильным приложением);
  • Надавите на артерию подушечками указательного и среднего пальцев так, чтобы ощутить пульсацию под ними;
  • Запустите секундомер;
  • Посчитайте, сколько ударов происходит за 60 секунд.
Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

Пульс легко слышен на обратной стороне запястья

При этом важно обратить внимание на ритмичность и напряжение. Пульс считается ритмичным, если удары следуют друг за другом через примерно одинаковые интервалы времени. Напряжение может ощущаться сильными резкими ударами, хотя в норме пульс должен быть плавным. Напряженный пульс может указывать на высокое артериальное давление, а слабый — на его понижение.

Прогрессирование тахикардии

Для понимания процесса развития тахикардии необходимо изучить анатомию и физиологию работы сердца.

Структура и функции сердца

Сердце представляет собой орган, состоящий из мышечной ткани и четырех камер: двух предсердий и двух желудочков. Между камерами находятся клапаны, которые обеспечивают однонаправленный поток крови, сверху вниз.

Предсердия имеют тонкие стенки, толщина которых не превышает 2-3 мм. Желудочки более массивные: стенки правого достигают 4-6 мм, а левого — 9-10 мм. Основную работу выполняет левый желудочек, поскольку он больше и мощнее.

Сердце сокращается приблизительно 70 раз в минуту, перекачивая около 4 литров крови.

Сердце также является электрическим органом, клетки которого генерируют собственные электрические импульсы, стимулируя сокращение мышц и перекачивание крови.

Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

Структура сердца

Импульсы формируются в специальном участке правого предсердия — синусовом узле — и проходят через всё сердце. Сначала сокращаются предсердия. Затем сигнал поступает в атриовентрикулярный узел, который расположен между предсердиями и желудочками. Кровь выбрасывается в желудочки, а они продвигают её дальше: правый желудочек направляет кровь в лёгкие, а левый желудочек забирает кислородом насыщенную кровь из лёгких и направляет её к органам. Всё это происходит за одно сокращение.

Как возникает тахикардия

Тахикардия возникает, когда нарушается генерация электрических импульсов, проводимость сердца или сократимость мышц.

Из-за слишком быстрых указаний мышцы не успевают сокращаться и расслабляться должным образом, из-за чего камеры сердца не наполняются необходимым количеством крови для того, чтобы перекачивать ее по организму. В результате сердце начинает биться быстро, а затем — дрожать или мерцать.

Разновидности тахикардии

Тахикардия может быть естественной и патологической.

При естественной сердце сокращается правильно, сохраняя нормальный ритм. Обычно это происходит, например, во время физических усилий или после резкого перехода из постели.

Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

У профессиональных спортсменов часто наблюдается брадикардия, а естественная тахикардия возникает у плохо тренированных людей

При патологической тахикардии происходит возникновение электрических импульсов в различных частях сердца или неправильное движение нормального импульса. Такой вид тахикардии может быть предсердным (наджелудочковым) или желудочковым, в зависимости от того, где находится аномальный источник ритма.

Виды патологической тахикардии по причине возникновения:

  • тахикардия из-за врожденных аномалий и пороков развития;
  • тахикардия на фоне структурных и функциональных изменений сердца из-за воспалительных процессов, травм, заболеваний миокарда;
  • тахикардия, связанная с заболеваниями других органов или с приемом лекарственных препаратов;
  • идиопатическая тахикардия — учащенное сердцебиение, возникающее по неизвестным причинам.

Кроме того, тахикардию можно разделить на разные типы, в зависимости от участка сердца, где происходит ускоренное формирование электрического импульса.

Существуют следующие виды заболевания:

  • синусовая — аномальный электрический импульс возникает в синусовом узле;
  • предсердная — в предсердиях;
  • атриовентрикулярная — в атриовентрикулярном узле;
  • атриовентрикулярная ри-ентри — разновидность наджелудочковой тахикардии, при которой происходит разделение импульса на медленный и быстрый пути в атриовентрикулярном узле, приводящие к возбуждению с разной скоростью, что приводит к тому, что электрические сигналы в сердце циркулируют по кругу.

Впрочем, чаще можно наблюдать хаотичное, нерегулярное сердцебиение, когда сердечная мышца сокращается неправильно, беспорядочно и раздробленно (фибрилляция) или делает внезапный удар (экстрасистолия).

Причины учащенного сердцебиения

Физиологическая тахикардия — это нормальная реакция организма на физическую нагрузку, пятую чашку эспрессо в день, повышение температуры окружающей среды или сильные эмоции, да и не обязательно отрицательные. В случае нефизиологической (патологической) тахикардии причин гораздо больше.

Причины патологического сердцебиения:

  • анемия — состояние, при котором количество красных клеток крови или концентрация железосодержащего белка гемоглобина в них по каким-то причинам значительно снижается. Гемоглобин переносит кислород к органам и тканям. Когда белка не хватает, сердце начинает биться быстрее, чтобы компенсировать его недостаток;
  • прием некоторых лекарств, например мочегонных, стероидных, антидепрессантов или препаратов от высокого или низкого артериального давления;
  • нарушения баланса электролитов и кислотности (pH) крови — эти расстройства чаще всего наблюдаются у людей с заболеваниями почек, обезвоживанием, сахарным диабетом;
  • проблемы со щитовидной железой, например гипертиреоз — состояние, вызванное избытком гормонов щитовидной железы;
  • острые формы заболеваний сердца;
  • хронические заболевания сердца, например ишемическая болезнь, врожденные или приобретенные пороки развития, в том числе после воспалительных заболеваний;
  • генетические отклонения, которые влияют на электрическую проводимость сердца и могут привести к ускорению его ритма.

Медики и ученые не могут дать объяснение происхождению некоторых видов тахикардий, эти случаи называются идиопатическими.

Последствия тахикардии

Не всегда тахикардия является опасным для здоровья. Учащенное сердцебиение из-за нервозности перед экзаменом может быть неприятным, но обычно не представляет серьезной угрозы. Осложнения возникают при продолжительной тахикардии.

При приступе тахикардии увеличивается объем перекачиваемой крови, а время для полноценного газообмена сокращается. В результате кровь с недостаточным уровнем кислорода выбрасывается в сосудистое русло, что приводит к кислородному голоданию. Вместе с этим снижается давление в сосудах, что вызывает головокружение, слабость и даже потерю сознания. В таких случаях люди часто подвергаются травмам.

Кроме того, регулярные припадки тахикардии, возникающие в течение длительного времени, могут привести к так называемой тахикардиомиопатии, когда сократительная функция сердца значительно снижается, развивается сердечная недостаточность.

При этом одна и та же тахикардия у разных людей, как правило, имеет разный прогноз, поэтому оценка риска должна проводиться врачом в каждом конкретном случае.

Симптомы, связанные с тахикардией

Тахикардия проявляется учащением сердцебиения. Человеку может казаться, что сердце выпрыгивает из груди, в ушах шумит, стучит в висках.

Симптомы, которые могут возникнуть вместе с тахикардией:

  • Ощущение вращения головы;
  • Предсмертное состояние, когда можно потерять сознание;
  • Боль или давление в груди, которые заставляют сесть или лечь;
  • Избыточное потоотделение — на лице появляются капли пота, а кожа становится липкой и холодной;
  • Пульсация в висках или в области сонной артерии на шее;
  • Приступы внезапного страха и тревоги;
  • Затрудненное дыхание, возникающее в покое;
  • Внезапная слабость.

Если у вас есть подобные признаки, срочно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

Однако у некоторых людей с тахикардией симптомы могут отсутствовать. Учащенное сердцебиение может быть случайным открытием во время профилактических обследований или исследований сердца из-за заболевания.

Первая помощь при тахикардии

Если сердцебиение превышает 100 ударов в минуту, у человека могут возникнуть затруднения с дыханием, головокружение, слабость, потеря сознания, ощущение сильной боли в груди длительностью более нескольких минут, то необходимо укладывать его на кровать или другую горизонтальную поверхность и срочно вызывать бригаду скорой помощи.

Как проявляется синусовая тахикардия

Синусовая тахикардия характеризуется постепенным увеличением частоты сердечных сокращений до 220 ударов в минуту. Обычно проходит без симптомов, иногда с незначительными проявлениями.

Симптомы синусовой тахикардии:

  • частые головокружения,
  • ощущение дефицита воздуха или одышка,
  • увеличенная усталость,
  • нарушения сна,
  • снижение аппетита,
  • апатия.

Как проявляется желудочковая тахикардия

Обычно желудочковая тахикардия возникает внезапно и может привести к полной остановке кровообращения и смертельному исходу.

Признаки желудочковой тахикардии:

  • ускоренное сердцебиение,
  • тяжесть и дискомфорт в груди,
  • сильное головокружение, иногда до потери сознания.

Как проявляется предсердная тахикардия

Предсердная тахикардия является редким нарушением сердечного ритма. Она может проявляться периодически на протяжении длительного времени и исчезать бесследно.

Обычно при предсердной тахикардии человек испытывает резкое ускорение сердцебиения, другие симптомы его не беспокоят.

Как проявляется атриовентрикулярная тахикардия

При атриовентрикулярной тахикардии обычно резко снижается артериальное давление, появляется давящая боль в груди, головокружение, ощущение нехватки воздуха.

Обычно, такой вид тахикардии начинается внезапно и может продолжаться от нескольких минут до суток.

Признаки тахикардии у подростков

У большинства подростков учащенное сердцебиение, одышка, головокружение вызывают сильные эмоции. Дети редко игнорируют такие проявления — они делятся со своими родителями о своем плохом самочувствии. Страх перед тахикардией вызывает раздражительность, тревожность и нарушения сна.

Признаки тахикардии у беременных женщин

Беременность часто вызывает нарушения сердечного ритма, в том числе тахикардию. Под воздействием изменений, связанных с вынашиванием ребенка, уровень крови, которую перекачивает сердце, увеличивается, а также увеличивается частота сердечных сокращений. Все это изменяет гормональный фон и может привести к изменению возбудимости сердца и нарушению его ритма. Кроме того, описанные физиологические процессы могут усилить проблемы с сердцем, которые были до беременности.

Главным признаком тахикардии у беременных женщин является ощущение сильных сердечных сокращений, которые готовы «выскочить» из груди. Могут наблюдаться и другие симптомы: тошнота, пульсация или напряжение мышц в области живота, головокружение, внезапная слабость, одышка, головная боль.

Диагностика состояния с тахикардией

Исследование проблем с сердцем проводится кардиологом. В случае подозрения на тахикардию, можно сразу обратиться к нему или записаться к терапевту.

Диагноз «тахикардия» устанавливается на основе жалоб, истории болезни, осмотра, данных лабораторных и инструментальных исследований. Особую важность имеет электрокардиография (ЭКГ). В ходе процедуры прибор фиксирует электрокардиограмму, отражающую биоэлектрическую активность сердца в виде графика.

К обследованию также могут присоединиться эндокринолог, невролог и психотерапевт.

Когда следует обратиться к врачу

Если припадки тахикардии происходят регулярно и без явной причины, если человек испытывает слабость, одышку, головокружение, боль в районе грудной клетки, то стоит записаться на прием к кардиологу.

Показания для обращения к врачу:

  • Интенсивное сердцебиение, не связанное с физиологическими причинами или длительное;
  • Неприятные ощущения в виде головной боли и головокружения во время приступа;
  • Приступ тахикардии завершился потерей сознания;
  • Одышка появляется неожиданно;
  • Дискомфорт и сдавление в груди.

Следует немедленно вызвать скорую помощь, если на фоне учащенного сердцебиения появляются слабость, одышка, потеря сознания.

Исследования, проводимые в лаборатории

Для подтверждения тахикардии необходимо провести специальные анализы, однако в настоящее время таких нет. Врач назначает общие исследования крови, чтобы оценить общее состояние здоровья пациента и выявить возможные заболевания, которые могут быть причиной учащенного сердцебиения, например анемия, заболевания почек, сахарный диабет, острые или хронические сердечные проблемы.

Для начала оценки общего состояния здоровья пациента проводят клинический и биохимический анализы крови.

Иногда, особенно при наличии случаев тахикардии или других нарушений ритма сердца в семье, особенно в возрасте до 50 лет, врач может назначить генетические исследования. Таким образом можно выявить наследственные заболевания сердца.

Инструментальные методы исследования

Помимо электрокардиографии, для обнаружения тахикардии врачи могут использовать холтеровское мониторирование, УЗИ сердца (эхокардиографию), нагрузочные тесты. Иногда проводят ангиографию (рентгеновское исследование кровеносных сосудов с контрастным веществом), картирование с внутрисердечными электродами и другие методы исследования.

Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

Во время процедуры ЭКГ пациент ложится на кушетку. К его лодыжкам, запястьям и на грудь прикрепляются электроды, после чего аппарат подключается

Холтеровское мониторирование — ЭКГ, которое фиксирует сердечный ритм в течение суток. Оно особенно ценно, если симптомы тахикардии возникают каждый день или почти каждый день.

Для осуществления мониторинга сердца на протяжении суток, на груди пациента закрепляют электроды, а на пояс устанавливают портативный сенсор, который отслеживает работу сердца в течение дня. В это время пациент записывает время физической активности, сна, приема пищи или принятия лекарств. После сопоставления этих записей с графиком ЭКГ, врач может выявить приступы тахикардии и определить их причину.

Если симптомы тахикардии возникают регулярно, применяется имплантируемый петлевой регистратор. Это небольшое устройство встраивается под кожу в левую подключичную область. Регистратор автоматически регистрирует изменения сердечного ритма. Кроме того, пациент может самостоятельно активировать устройство, если заметит, что сердцебиение стало более частым.

Исследование сердца методом эхокардиографии – это способ оценки работы сердечной мышцы, выявления изменений в структуре клапанов, камер и нарушений циркуляции крови. Полученная информация отображается в реальном времени на мониторе, позволяя наблюдать сокращения сердечной мышцы и работу клапанов.

Прохождение нагрузочных тестов – это метод диагностики нарушений сердечного ритма, которые проявляются только при физических нагрузках. Пациент подключается к ЭКГ и проходит тест на беговой дорожке или велотренажере, чтобы определить, как сердце реагирует на нагрузку.

Проба на наклон, или индуктивная вертикальная проверка, является процедурой, которая проводится для пациентов, страдающих от тахикардии и частых потерь сознания. Пациента укладывают на специальный стол с фиксаторами, который может наклоняться под разными углами и с разной интенсивностью. Такие условия могут спровоцировать потерю сознания. Во время исследования непрерывно контролируется артериальное давление и записывается ЭКГ. Результаты теста используются для постановки окончательного диагноза и назначения подходящей терапии.

Исследование сердечного ритма с помощью электрофизиологии позволяет выявить серьезные нарушения. Электроды в сердце подают электрические импульсы и записывают электрокардиограмму изнутри. Проведение ЭФИ является инвазивной процедурой, требующей общей анестезии.

Исследование сердца

Классическое ЭФИ включает прокладку электрода через крупные кровеносные сосуды в сердце, начиная с вены в области паха, подмышки или ключицы.

Вдобавок, проводится чреспищеводное электрофизиологическое исследование (ЧПЭФИ). Для этого специальный электрод вводится прямо в пищевод (на уровне сердца) через нос или рот, который поочерёдно подаёт различные электрические импульсы для определения электрофизиологических параметров сердца. Во время стимуляции человек остаётся в сознании, и он может почувствовать небольшое покалывание и жжение за грудиной. Полученные результаты помогают определить дальнейшее лечение.

Методы лечения тахикардии

Существуют безвредные формы нарушений сердечного ритма, которые можно исправить путём изменения образа жизни. Другие виды нарушений представляют реальную угрозу для здоровья и требуют обязательного лечения. Определить разницу между разными видами тахикардии и назначить соответствующую терапию может только врач-кардиолог.

Чаще всего учащение сердечного ритма происходит вследствие заболеваний, отчего для его восстановления врач излечивает основное заболевание. Если тахикардия вызвана приёмом лекарств, врач может скорректировать их дозировку или заменить на другие, без вредных побочных эффектов.

При ишемической болезни сердца назначаются антиагреганты и бета-адреноблокаторы. Для борьбы с инфекционными заболеваниями специалист может рекомендовать антибактериальные или противовирусные препараты.

Опции лечения тахикардии:

  • лекарства, нормализующие сердечный ритм;
  • хирургическое вмешательство для устранения избыточного возбуждения сердца;
  • установка кардиостимулятора, который автоматически подает нужные электрические импульсы в сердце.

При возникновении тахикардии у здорового человека, связанной с сидячим образом жизни и вредными привычками, рекомендуется начать постепенное увеличение выносливости: проводить регулярные кардионагрузки, выполнять статические и динамические упражнения.

Методы консервативного лечения

Медикаментозное лечение тахикардии подразделяется на неотложное и постоянное. Срочное лечение рекомендуется для пациентов с нарушениями сердечного ритма, у которых высокий риск развития сердечной недостаточности, остановки сердца и внезапной сердечной смерти.

Препараты, предназначенные для коррекции сердечного ритма, известны как антиаритмические средства. Обычно их применяют в течение длительного времени. Сюда относятся, в частности, бета-блокаторы и препараты из группы кальциевых антагонистов, которые помогают регулировать частоту сокращений сердца, а назначение антикоагулянтов предотвращает образование тромбов. В определенных случаях требуется постоянный прием лекарств.

Иногда нормальный сердечный ритм можно восстановить с помощ

  • Массаж каротидного синуса — это точка, где сонная артерия делится на две ветви, проводится только с одной стороны;
  • Маневр Вальсальвы — нужно выдохнуть через нос, чтобы закрыть голосовую щель, затем зажать ноздри и делать короткие выдохи через зажатый нос, из-за чего напрягаются мышцы грудной клетки;
  • Рефлекс погружения — следует опустить лицо в холодную воду или приложить к щекам пакеты с льдом, чтобы сердцебиение рефлекторно замедлилось.

Использовать эти методы без разрешения врача, чтобы самостоятельно справиться с тахикардией, не стоит.

Хирургическое лечение

В зависимости от тяжести нарушений ритма врач может назначить катетерную абляцию или рекомендовать установку кардиостимулятора.

Метод катетерной абляции — это небольшая хирургическая процедура, при которой в артерию вводится катетер с иглой для доступа к сердцу. Руководствуясь рентгеновским контролем, врач находит и уничтожает источник аномального ритма сердца высокочастотным током.

Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

Иногда катетерную абляцию делают во время ЭФИ

Процедура имплантации электрокардиостимулятора призвана восстановить правильный ритм сердца. Благодаря программированным импульсам это устройство стимулирует сокращения сердца и восстанавливает его нормальный ритм.

Тахикардия - что это, симптомы и причины возникновения

Устройство для электрической стимуляции сердца генерирует внешние импульсы, чтобы помочь сердцу сокращаться в правильном ритме

Иногда тахикардию можно вылечить полностью, но чаще это хроническое заболевание, требующее постоянного контроля и лечения.

Профилактика тахикардии

Специфических методов профилактики тахикардии не существует. Однако изменение образа жизни в сторону здорового помогает снизить риск заболеваний сердца и сосудов, и, следовательно, предотвратить тахикардию.

Хотя верхняя граница нормального пульса может достигать 100 ударов в минуту, существует несколько важных деталей. Например, в одном исследовании с участием мужчин старше 50 лет было установлено, что люди с пульсом в покое, достигающим 75 ударов в минуту и более, имели в два раза больший риск преждевременной смерти по любым причинам, чем те, у кого частота сердечных сокращений была ниже.

У женщин после менопаузы ситуация подобная. Так, участницы исследования, чей пульс превышал 76 ударов в минуту в состоянии покоя, имели на 26% больший риск сердечного приступа, чем женщины с пульсом менее 62. Полученные данные говорят о том, что с молодости стоит работать над тем, чтобы к среднему возрасту пульс в состоянии покоя не превышал 75-76 ударов в минуту.

Способы профилактики тахикардии:

  • Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Важно употреблять 200–300 г клетчатки из зелени, овощей и фруктов для здоровья сердца и сосудов, а также включать в каждый прием пищи медленные углеводы, полезные жиры и белок. Ограничьте употребление соли, сахара и продуктов мясопереработки;
  • Регулярная физическая активность. Рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, например, быстрая ходьба, плавание, теннис, танцы;
  • Контроль веса. Индекс массы тела (ИМТ) должен находиться в пределах 20-25. Для расчета ИМТ вес в килограммах следует разделить на квадрат роста в метрах;
  • Контроль хронических заболеваний, которые могут вызвать тахикардию, как гипертиреоз, анемия и другие;
  • Отказ от курения и алкоголя;
  • Ограничение потребления кофеина. Согласно ВОЗ, безопасная доза составляет не более 4 чашек чая или 2 эспрессо в день;
  • Снижение стресса. Практики осознанности помогают уменьшить негативные эмоции и снизить вред хронического стресса;
  • Сон продолжительностью не менее 7 часов в сутки;
  • Регулярные профилактические осмотры у терапевта не реже одного раза в год, особенно при возникновении изменений в самочувствии.

Если у вас беспокоит учащенный сердечный ритм, необходимо обратиться к кардиологу для профессионального консультирования. Любые нарушения работы сердца могут иметь серьезные последствия.

Источники

  1. Желудочковые расстройства ритма. Желудочковые тахикардии и внезапная сердечная смерть: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.
  2. Наджелудочковые тахикардии: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.
  3. Желудочковые нарушения ритма. Желудочковые тахикардии и внезапная сердечная смерть: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.
  4. Наджелудочковые тахикардии: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое тахикардия?

Тахикардия — это состояние увеличения частоты сердечных сокращений, при котором сердце начинает биться быстрее обычного. Обычно нормальная частота сердечных сокращений у взрослого человека составляет около 60-100 ударов в минуту, при тахикардии это число превышает 100 ударов в минуту.

Какие могут быть причины тахикардии?

Причины тахикардии могут быть разнообразными, включая физическую нагрузку, стресс, алкоголь, кофеин, употребление некоторых лекарств, гормональные изменения, а также серьезные заболевания, такие как нарушения работы щитовидной железы, сердечные заболевания и другие.

Как определить тахикардию?

Тахикардию можно определить самостоятельно, посчитав пульс за 1 минуту. Если пульс превышает 100 ударов в минуту у взрослого человека в состоянии покоя, то это уже признак тахикардии. Для более точного диагноза следует обратиться к врачу, который проведет дополнительные исследования.

Как опасна тахикардия?

Тахикардия может быть опасной, так как при увеличении частоты сердечных сокращений сердце тратит больше энергии и кислорода, что в долгосрочной перспективе может привести к серьезным последствиям, таким как сердечная недостаточность, инфаркт миокарда или инсульт.

Как лечить тахикардию?

Лечение тахикардии зависит от причины ее возникновения. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, например, убрать стрессовую ситуацию или пересмотреть диету. В других случаях может потребоваться прием лекарств или даже хирургическое вмешательство. Для точного назначения лечения следует обратиться к врачу.

Что такое тахикардия?

Тахикардия — это состояние, при котором частота сердечных сокращений превышает норму (обычно более 100 ударов в минуту у взрослых). Это может быть как физиологическим ответом на физическую нагрузку, стресс или употребление кофеина, так и симптомом различных заболеваний сердца или других систем организма.

Оставить комментарий