Период ожидания ребенка определяется врачами от первого дня последней менструации, а не от дня зачатия. Поэтому в первом случае говорят о акушерских неделях беременности, а во втором — о эмбриональных. Таким образом, 9-я аккушерская неделя беременности соответствует 7-й эмбриональной недели.
На 9-й аккушерской неделе в организме женщины происходит настоящая гормональная буря, поскольку уровень гормонов, важных для здорового развития беременности, увеличивается. Из-за этого самочувствие может сильно измениться.
Часто встречаемые ощущения на 9-й аккушерской неделе беременности:
- утречная тошнота: обычно, на этом этапе она достигает наивысшей точки;
- жжение в пищеводе: возникает из-за увеличения концентрации гормона прогестерона в крови, который расслабляет гладкую мускулатуру, включая сфинктер в верхней части желудка. Именно поэтому пища и желудочный сок могут попадать в пищевод;
- металлический привкус во рту: также вызван повышением уровня гормона прогестерона;
- зуд на коже груди: изменения в гормональном фоне и увеличение груди могут привести к растяжке кожи и, следовательно, к зуду. Эти ощущения чаще всего наблюдаются на втором и третьем триместрах, но иногда могут возникать и в начальном;
- колебания настроения: вызваны изменениями уровней гормонов эстрогена и прогестерона, которые влияют на количество химических веществ в мозгу, регулирующих настроение. Физический и эмоциональный дискомфорт также могут сказываться на настроении.
Когда наступает 9-я неделя беременности, живот все еще не виден, но начинает увеличиваться объем талии.
Некоторые будущие мамы описывают это время как период эмоциональных колебаний, поэтому на 9-й неделе беременности важно отдыхать больше и принимать любую помощь, предлагаемую окружающим.
Другие возможные ощущения и особенности физиологии на 9-й неделе беременности:
- боль в груди;
- головная боль;
- вздутие живота;
- частое мочеиспускание;
- молочно-белые выделения из влагалища;
- спазмы, немного похожие на месячные;
- потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — хлоазма, также известная как «маска беременности»;
- повышение густоты и блеска волос;
- чувство усталости;
- новые предпочтения в еде и напитках;
- обострение обоняния.
Что происходит с ребёнком на 9-й акушерской неделе беременности
Будущий плод достигает длины около 2,5–3 см, что примерно соответствует размеру средней клубники. Его тело продолжает прямиться, исчезает эмбриональный хвост.
Лицо становится все более узнаваемым: можно увидеть веки, закрывающие глаза, в профиль уже можно разглядеть кончик носа, маленький рот становится виден — внутри него даже появился крошечный язык. Появляются мочки ушей, а также кисти и стопы, хотя пальцы пока ещё не сформировались — только бороздки видны на их месте. В этот период также продолжают развиваться все важные внутренние органы: сердце, мозг, легкие, почки и кишечник. Начинают образовываться кости, включая рёбра и грудину, поджелудочная железа, печень и желчные протоки.
Плод активно двигается, изгибается и качается в матке, хотя его движения ещё нельзя почувствовать — их можно увидеть только при УЗИ.
Сложности беременности на 9-й неделе
В этот период женщина может столкнуться с различными трудностями, связанными с самочувствием. Перепады настроения, тошнота и изжога влияют не только на физическое состояние, но и на эмоциональное благополучие.
Беременность — это время радости, однако необходимо помнить о возможных осложнениях. Так, возможен риск выкидыша, замершей беременности и других неприятных ситуаций, которые могут нарушить нормальное течение этого периода.
Особенно высок риск выкидыша в начале беременности, в первом триместре.
Посмотрим, какие возможные риски могут возникнуть на 9-й неделе беременности:
- Кровотечение: это может быть сигналом начавшегося выкидыша или указывать на ретрохориальную гематому, что требует вмешательства врача и лечения.
- Сильная рвота: недостаток питательных веществ и воды может быть опасен, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу в случае постоянных и сильных рвот.
- Угроза выкидыша: важно учитывать признаки, такие как спазмы, боль внизу живота, кровянистые выделения, тошнота, рвота. Для женщин, не сталкивавшихся с выкидышем ранее, риск составляет около 15%, у других он выше.
- Внематочная беременность: такое состояние требует срочной медицинской помощи, так как эмбрион закрепляется вне полости матки. Признаки, на которые стоит обратить внимание: боль внизу живота, спазмы, обмороки, кровотечения, частое мочеиспускание с ощущением жжения, лихорадка.
Обычно внематочная беременность происходит в фаллопиевой трубе, это полая трубка, соединяющая яичник и матку
Также, будущим мамам важно следить за своим здоровьем на протяжении всей беременности и избегать заразных заболеваний: некоторые болезни могут негативно сказаться на развитии малыша. Также стоит помнить, что не все лекарственные препараты разрешены во время беременности, поэтому лечение заболеваний может оказаться непростым.
Беременным женщинам рекомендуется отложить лечение, например у стоматолога, если это не является неотложной необходимостью, а также отложить запланированные инструментальные обследования, такие как рентген.
Чего следует воздерживаться на 9-й неделе беременности
Во время девятой недели беременности все те же запреты, что и на протяжении всего периода: будущей маме рекомендуется избегать курения и употребления алкоголя, а также сократить употребление чая, кофе и других продуктов с кофеином. Кроме того, стоит воздерживаться от употребления сырых блюд (мясных и рыбных деликатесов, например суши, роллы, устрицы, карпаччо и т. д.) и непастеризованного молока, так как они могут содержать опасные для будущей мамы и ребёнка паразиты.
Для того чтобы избежать заражения различными заболеваниями, рекомендуется избегать посещения мест, где собирается большое количество людей, и не переохлаждаться. Также нужно быть осторожным при контакте с кошками, поскольку они могут быть носителями токсоплазмоза, что может привести к выкидышу или мертворождению, а у инфицированного ребенка после рождения вызвать судороги или психические отклонения.
Советы для будущих мам на 9-й неделе беременности
В период беременности возникает множество вопросов у будущих матерей: как правильно питаться, какая физическая активность допустима, что нужно делать, чтобы ребенок родился здоровым. В большинстве случаев ответ прост: ведите здоровый образ жизни, принимайте витамины для беременных и не употребляйте вредные продукты, например напитки с содержанием кофеина.
Питание на 9-й неделе беременности
Когда женщина беременна, ей не обязательно следовать особой диете. Важно, чтобы питание было сбалансированным и включало много свежих фруктов и овощей. При этом стоит избегать жирной и соленой пищи.
Для борьбы с усталостью и потерей сил, что часто сопутствует беременности, хорошей идеей будут полезные перекусы. Питание частыми, но небольшими порциями помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что снижает утреннюю тошноту.
Вот несколько идей для полезных перекусов:
- вареное яйцо с гренками из грубой муки,
- хумус с морковными палочками,
- пита со стертым сыром.
Узнать больше о питании в первом триместре
Потребность в витаминах и минералах на 9-й неделе беременности
Для здоровья будущего малыша и профилактики расщепления позвоночника, важно принимать ежедневно фолиевую кислоту во время всей беременности, или хотя бы до 12-й недели.
Spina bifida, другими словами расщепление позвоночника, связано с дефектом, когда ткани спинного мозга выступают за пределы канала позвоночного столба
При дефиците фолатов увеличивается вероятность невынашивания, плацентарной недостаточности и задержки роста плода, а также возрастает число случаев преэклампсии. Преэклампсия — это осложнение беременности, характеризующееся резким повышением артериального давления и уровня белка в моче.. Увеличивается риск осложнений при выявлении в крови высокого уровня аминокислоты гомоцистеина, метаболизм которой напрямую связан с обменом фолатов.
Кроме того, для будущей мамы важно поддерживать здоровыми кости и мышцы. Во время беременности микро- и макроэлементы, необходимые для этих тканей, требуются в большем количестве, так как часть из них используется для «строительства» организма ребенка. Для укрепления костей полезен витамин D.
Во время беременности возможно увеличение потребности организма в полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 и витаминах группы B, которые благоприятно влияют на процесс вынашивания ребенка и способствуют улучшению здоровья.
Для определения правильной дозировки витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Подробнее об витаминах в первом триместре
Занятия фитнесом для беременных: физическая активность на 9-й неделе
Во время беременности рекомендуется выполнять упражнения не менее 150 минут в неделю. Если женщина ранее не занималась спортом, можно начать с ежедневных тренировок по 10 минут или заменить их короткой прогулкой на свежем воздухе.
Женщин, которые до начала беременности занимались спортом, возможно, потребуется изменить нагрузку, учитывая новые особенности организма: некоторые упражнения могут быть тяжелее или даже опасны для здоровья.
В целом, беременным рекомендуется слушать свое тело и делать то, что хочется и наиболее комфортно.
Медицинское обследование на 9-й неделе беременности
Если женщина первый раз обратилась к врачу из-за беременности на 9-й неделе, врач проведет опрос, физическое обследование и назначит анализы.
Во время опроса специалист узнает, когда была последняя менструация, чтобы определить срок беременности, спросит о самочувствии и хронических заболеваниях. Затем врач произведет осмотр женщины: измерит кровяное давление, рост и вес.
Для подтверждения наличия беременности проводится анализ крови на уровень беременности бета-ХГЧ.
Также у всех будущих мам определяют группу крови и резус-фактор.
Кроме того, проводятся анализы основных показателей крови и мочи, чтобы выявить любые нарушения в организме.
Беременным стоит оценить работу свертывающей системы крови, так как от ее функционирования во многом зависит успешность беременности.
Выявление сахарного диабета и гипотиреоза позволяют анализы на углеводный обмен, глюкозу и тиреотропный гормон, который регулирует функцию щитовидной железы. Эти эндокринные заболевания могут осложнить нормальное протекание беременности.
Необходимо также удостовериться, что у будущей мамы отсутствует инфекция мочевыводящих путей.
Проведение анализов на иммунитет к таким заболеваниям, как краснуха, герпес и другие, поможет оценить риски: эти заболевания могут привести к осложнениям у беременных женщин и плода.
Раннее обследование на ВИЧ, сифилис, гепатит B и C позволит выявить инфекцию вовремя, начать лечение и предотвратить ее передачу плоду.
Узнать больше о том, когда нужно записаться на учет при беременности
Источники
- Нормальная беременность: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие изменения происходят у плода на девятой неделе беременности?
На девятой неделе беременности плод продолжает активно развиваться. В этот период формируются все основные органы и системы организма малыша, начинают функционировать сердце и печень, появляются глаза и ухо.
Какие симптомы могут возникнуть у беременной на девятой неделе?
На девятой неделе беременности у женщины могут наблюдаться такие симптомы как тошнота, усталость, повышенная сонливость, изменения в аппетите. Также возможно небольшое увеличение веса.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать на девятой неделе беременности?
На девятой неделе беременности важно соблюдать режим правильного питания, регулярно посещать врача для контроля беременности, избегать стрессовых ситуаций и физических перегрузок. Также необходимо исключить прием алкоголя и никотина.
Какие рекомендации по уходу за собой можно дать будущей маме на девятой неделе беременности?
На девятой неделе беременности важно уделить внимание здоровому образу жизни: правильное питание, достаточное употребление воды, физические упражнения в меру, полноценный отдых. Также необходимо следить за эмоциональным состоянием и избегать стрессовых ситуаций.
