Миозит (Myositis) — это воспаление в одной или нескольких скелетных мышцах. Характеризуется наличием боли, кожного покраснения, отечности, ослабления мышц, ограничения подвижности, повышения температуры тела и поражения конкретной мышцы.
Миозит
Миозит может быть врожденным и приобретенным, острым и хроническим. Возникает у женщин и мужчин, взрослых и детей, независимо от национальности и цвета кожи.
Причины возникновения миозита
Воспаление мышцы может быть вызвано как внешними, так и внутренними факторами:
- Переохлаждение — чаще всего вызывает воспаление мышц шеи и поясницы.
- Патологические изменения в опорно-двигательном аппарате — обострение артроза и остеохондроза, межпозвоночные протрузии и грыжи.
- Травмы — особенно если повреждены мышечные волокна.
- Профессиональные факторы риска — миозит часто встречается у спортсменов, водителей, офисных работников. Длительное пребывание в необычных и вынужденных положениях приводит к нарушению кровообращения, питания и лимфатического оттока в группе мышц.
- Вирусы и реже бактерии — заболевание может возникнуть на фоне гриппа, ОРВИ, туберкулеза, герпеса и коронавируса. Миозит проявляется после снятия основных симптомов или после выздоровления. Гнойный миозит, как правило, возникает при распространенной инфекции вызванной стрептококком или стафилококком, реже грибками.
- Аутоиммунные заболевания (АИЗ) — миозит может быть проявлением ревматоидного артрита, болезни Шегрена, системной красной волчанки и склеродермии. Также выделяются воспалительные миопатии (дермато-, полимиозит и др.), при которых воспаляются поперечнополосатые мышцы, возникает некроз и прогрессирование мышечной слабости. При АИЗ иммунитет, который должен защищать организм, начинает атаковать собственные ткани, принимая их за вредный фактор. Миозиты в таких случаях протекают наиболее тяжело.
- Заражение паразитами — к появлению миозита могут привести эхинококкоз, трихинеллез, токсоплазмоз и цистицеркоз. Воспалительные реакции вызывают как сами паразиты, так и их метаболические продукты.
- Побочные эффекты лекарств — в инструкции к препаратам часто указывается возможность возникновения воспаления мышц. Обычно оно является временным и проходит после прекращения приема препарата. Миозит может возникнуть при использовании статинов, Плаквенила, альфа-интерферона и других лекарств.
- Употребление кокаина и алкоголя .
- Паранеопластические причины — симптомы, вызванные опухолью, могут проявляться в удаленных от нее местах, включая воспалительные миопатии, которые сопровождаются мышечной слабостью. Полимиозит и дерматомиозит являются примерами таких миопатий.
Если вы обнаружите схожие симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение крайне опасно и может серьезно навредить вашему здоровью!
Симптомы миозита
Миозит представляет собой воспаление мышцы, поэтому его характеризуют все обычные признаки воспаления: боль, повышение температуры, отек, покраснение и нарушение функции.
Признаки, по которым можно подозревать воспаление мышцы:
- Боль в мышце — главный признак миозита. Боль может быть резкой, тупой, тянущей, усиливаться при движении, при ощупывании, при холоде. Она ограничивает движение в той части тела, где развилось воспаление.
- Слабость и уменьшение объема мышц. Постоянная боль приводит к тому, что пациент щадит пораженную мышцу, и она перестает участвовать в ее привычных сокращениях. Возникает замкнутый круг: из-за боли пациент двигается меньше, что приводит к нарушению кровообращения, питания тканей и дегенеративным изменениям, в результате чего ухудшается лимфодренаж мышц и боль усиливается. Пациент еще сильнее ограничивает движения — мышца еще больше ослабевает. Болезнь прогрессирует, застойные явления в мышце нарастают, она становится напряженной и твердой, что еще больше ограничивает подвижность.
- Местное покраснение кожи.
- Отек мышцы, вызванный отеком.
- Повышение температуры тела и отдельной пораженной мышцы.
- Ограничение подвижности и ухудшение качества жизни — человек не может выполнять привычную работу и нуждается в помощи. При воспалении и нарушении работы мышц ухудшается подвижность суставов, возникает слабость, больной перестает вставать с постели. Поражение суставов при воспалительных миопатиях — это проявление аутоиммунного воспаления и один из классификационных критериев этого состояния.
- Повышенная чувствительность кожи.
При поясничном миозите острая боль пронизывает нижнюю часть спины при попытке наклониться и повернуться, не проходит в состоянии покоя. Иногда такой миозит путают с люмбалгией — хронической болью в пояснице. Особенностью поясничного миозита является острая боль, которая не проходит в покое и усиливается при ощупывании мышцы.
При миозите мышц шеи из-за боли невозможно повернуть или откинуть голову, поэтому пациент поворачивается всем телом. Боль локализуется преимущественно с одной стороны шеи, может распространяться в плечо, голову, ухо и лопатку.
При миозите мышц бедра нарушается походка, становится тяжело приседать и подниматься по лестнице.
При миозите мышц плеча ограничено движение рук — больно одеваться, причесываться, поднимать предметы. Боль усиливается при малейших движениях рук, что значительно ухудшает качество жизни.
Воспалительные миопатии (дермато— и полимиозит) являются самым тяжелым вариантом поражения мышц. Дерматомиозит отличается от полимиозита одновременным поражением поперечно-полосатой мускулатуры, соединительной ткани и кожи. Поражение кожи проявляется папулами Готтрона на кистях, «рукой механика» (покраснением, шелушением и трещинами на коже пальцев), отеком и выраженным покраснением верхних и нижних век, покраснением кожи лица, зоны декольте, шеи и плеч.
Папулы Готтрона [16]
При дерматомиозите часто возникают артриты, может развиться синдром Рейно. Боль при этом не очень сильная, главный симптом — слабость в руках и ногах.
При прогрессирующем дерматомиозите состояние постоянно ухудшается: становится трудно ходить, говорить, дышать и глотать. Из внутренних органов преимущественно поражаются желудочно-кишечный тракт, сердце и легкие, что проявляется запором, нарушением ритма сердца и проводимости, миокардитом, сердечной недостаточностью и интерстициальной болезнью (хроническим заболеванием легочной ткани). Также из-за гиподинамии может нарушаться работа эндокринных желез.
Патогенез миозита
Патология возникает в результате взаимодействия разрушительных факторов с мышцами через кровь, лимфу или при непосредственной травме. Под воздействием указанных факторов мышечные клетки претерпевают структурные и метаболические изменения: повышается осмотическое давление и увеличивается кислотность. Возникающее раздражение, ацидоз и нарушение саморегуляции в основных сократительных элементах мышечного волокна активизируют систему комплемента — группу белков, которые участвуют в иммунном ответе организма. Активация этой системы приводит к развитию воспалительной реакции.
Структура скелетной мышцы
Основными биологическими целями острой воспалительной реакции являются устранение и удаление всех внешних вредоносных веществ. Важной задачей является локализация очага воспаления, что способствует защите организма от разрушающих факторов. Тем не менее, воспаление может быть разрушительным и опасным для человека.
Клеточные иммунные реакции играют основную роль в развитии полимиозита и дерматомиозита. При исследовании пораженной мышцы методом иммуногистохимии, можно обнаружить активированные Т-лимфоциты, В-лимфоциты и макрофаги. Т-клетки обладают высокой токсичностью по отношению к мышечным волокнам, что приводит к их разрушению. Затем, когда воспаление ослабевает, мышечная ткань замещается соединительной.
Классификация и стадии развития миозита
МКБ-10 кодирует миозит как М60.
Три формы миозитов:
- Острые формы возникают внезапно после травмы, переохлаждения или физической нагрузки, могут быть связаны с вредными профессиональными факторами. Характеризуются резкой болью в мышце, усиливающейся при движении. Острая форма может стать хронической.
- Подострые формы развиваются постепенно и характеризуются дискомфортом и умеренной болезненностью в мышце.
- Хронические формы имеют волнообразное течение, болезненные ощущения в мышце возникают периодически. Рецидивы могут быть вызваны изменением погоды, чрезмерной нагрузкой, переохлаждением или неправильным положением тела. При этом болезненность, слабость в мышцах и ограничение подвижности постепенно возрастают, но большее выражение, чем при острой форме, отсутствует.
Миозиты по распространенности воспаления:
- Поражение одной мышцы;
- Множественное поражение мышц.
По локализации:
- Воспаление мышц шеи;
- Мышц поясницы;
- Мышц спины;
- Мышц бедер;
- Мышц плеча;
- Мышц глаза.
По причине:
- Инфекционный миозит возникает после перенесенных инфекций.
- Паразитарный миозит развивается при поражении паразитами, которые вызывают аллергическую или токсическую реакцию. Инфекционные и паразитарные воспаления развиваются постепенно. Боль появляется, когда главные респираторные или интоксикационные симптомы уходят. На пораженном участке возникают отек и покраснение, температура повышается.
- Гнойный миозит сопровождается более выраженными симптомами и наличием некроза, т.е. отмирания тканей. Может развиться при инфицировании открытой раны или внутримышечной инъекцией.
- Оссифицирующий миозит обычно возникает после травм, но может быть и врожденным. Чаще всего поражаются мышцы бедер, ягодиц и плеч. Характеризуется уплотнением мышц и отложением кальцинатов. В результате усиливаются слабость мышц и последующая атрофия, т.е. уменьшение мышц.
- Полифибромиозит — поражение мышц, при котором происходит разрастание соединительной ткани. Образуются узлы и тяжеи, отмечается болезненность в местах присоединения мышц и утолщение сухожилий, что приводит к контрактуре (ограничению движений в суставе).
- Полимиозит — поражение нескольких мышц. Характеризуется тяжелым течением на фоне общего ослабления организма из-за аутоиммунных процессов. Воспаление развивается в поперечно-полосатой мускулатуре, нарушается двигательная функция этих мышц.
- Дерматомиозит — системное поражение мышц и кожи. Чаще всего возникает в возрасте 10–15 и 45–55 лет, мужчины болеют чаще, чем женщины. Дерматомиозит начинается с недомогания, слабости, повышения температуры, потери аппетита и веса, поражения кожи и прогрессирующей слабости мышц плеч и бедер. Заболевание может развиваться медленно в течение нескольких месяцев или остро.
Полимиозит и дерматомиозит относятся к редкой группе аутоиммунных заболеваний — идиопатическим воспалительным миопатиям, т.е. точная причина их развития неизвестна.
Осложнения миозита
Если не начать лечение миозита, могут возникнуть серьезные осложнения: межпозвоночные протрузии и грыжи, подвывих позвоночных сегментов,
атрофия мышц, ограничение движений и контрактуры. Воспаление также может распространиться на глотку и гортань, что приведет к нарушению дыхания и
хроническому бронхиту. При отсутствии лечения миозит будет продолжать прогрессировать, и пациент может умереть от нарушения дыхания и сердечной недостаточности .
Гнойный миозит может привести к летальному исходу из-за развития сепсиса.
Диагностика миозита
Если у вас есть подозрение на миозит, вам следует обратиться к терапевту или неврологу.
Процесс диагностики включает сбор жалоб, анализ анамнеза (истории болезни), проведение осмотра, лабораторных и инструментальных исследований.
Наиболее часто проводятся следующие исследования:
- Общий развёрнутый анализ крови. Уровень лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов (СОЭ) повышаются при воспалении.
- Биохимические анализы крови. При миозите уровень С-реактивного белка (СРБ) и креатинфосфокиназы (КФК) может повышаться, что указывает на повреждение мышц.
- Иммунограмма, включающая анализ на циркулирующие иммунные комплексы (ЦИК). Проводится при подозрении на аутоиммунные патологии.
- Определение антинуклеарных, миозит-специфических и миозит-ассоциированных антител — анти-Jo-1, анти-Mi-2, частиц сигнального распознавания — SRP и др.; анти-RNP, анти-Scl-70, анти-Ro (SS-A), анти-La (SS-B). Проводится для диагностики воспалительных миопатий.
- Рентгенография. Помогает отличить воспаление от дегенеративно-деструктивных патологий костей, позвоночника и хрящей, таких как остеохондроз, артрит, остеопороз, остеомаляция, тендинит и травмы.
- Игольчатая электромиография — позволяет оценить работу скелетных мышц.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) — позволяет выявить изменения мягких тканей: мышц, сосудов и хрящей. Применяется для диагностики патологических изменений в проблемной зоне.
- Ультрасонография — информативный метод визуальной диагностики, позволяющий подтвердить диагноз и оценить состояние мягких тканей мышц и костей.
Ультрасонография
- Tонкоигольная или открытая биопсия — надежный и достоверный метод диагностики миозита. Применяется, когда необходимо уточнить диагноз, особенно при подозрении на наличие опухоли.
- Тепловизионная диагностика — безопасный метод диагностики, который не имеет противопоказаний. Позволяет выявить воспалительный процесс в мышце.
Врач назначает обследования, ориентируясь на анамнез и жалобы пациента. Из перечисленных исследований обязательны общий развёрнутый анализ крови, анализ на СРБ и КФК, тепловизионная диагностика, игольчатая электромиография и МРТ.
Если у вас есть документы о результатах обследований, вы можете показать их врачу или открыть доступ к своей электронной медкарте.
Миозит следует отличать от заболеваний костей, позвоночника и хрящей, таких как остеохондроз, люмбалгия, артрит, остеопороз, остеомаляция и тендинит.
Лечение миозита
Для успешного лечения миозита требуется изменить образ жизни: избавиться от вредных привычек, заниматься лечебной физкультурой, полноценно отдыхать, снизить уровень стресса, соблюдать правильное питание и употреблять пищу, богатую белками.
При наличии медикаментозного миозита необходимо прекратить прием лекарств, которые вызывают воспаление.
Лечение легкой формы миозита, зачастую, длится примерно 7-10 дней, в то время как более тяжелые случаи требуют продолжительной восстановительной терапии в течение 2-3 месяцев.
В случае острого миозита рекомендуется соблюдать постельный режим в течение 7-10 дней. Чтобы защитить воспаленную мышцу от излишних нагрузок, часто используются ортопедические изделия, такие как воротник Шанца, корсет, бандаж и послеоперационный пояс.
Врачи часто назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам, Мидокалм, Нимесулид и другие, для снижения воспаления. Обычно эти препараты принимаются в виде таблеток или, в более тяжелых случаях, в форме инъекций, обычно внутримышечно.
Для лечения пораженной области (шейки, поясницы, голени и плеча) часто наносятся согревающие мази или гели, такие как Никофлекс, Финалгон, Долобене, Апизартрон, Фастум гель, Диклофенак, Вольтарен или Випросал. Активные компоненты данных средств проникают прямо в пораженные мышцы, способствуют их расслаблению, снижают отек, уменьшают воспаление и облегчают боль. Эти средства обычно имеют меньше побочных эффектов, чем таблетки или инъекции.
В случаях легкого миозита обычно достаточно местного лечения с помощью согревающих мазей и физиотерапевтических процедур, таких как инфракрасное тепло и лазерная терапия. Эти методы обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, улучшают кровообращение и лимфатический поток, стимулируют процессы регенерации и нормализуют работу иммунной системы. В более тяжелых случаях обычно комбинируют местное и физиотерапевтическое лечение с приемом НПВП.
Лечение полимиозита и дерматомиозита может включать следующие методы:
- Начальное лечение с использованием высоких доз преднизолона с последующим снижением до поддерживающей дозы;
- Цитостатические иммуносупрессанты, такие как Метотрексат, Азатиоприн, Циклофосфамид, Микофенолат мофетил или Гидроксихлорохин;
- Внутривенный иммуноглобулин.
В случае неэффективности указанных методов может применяться биологическая терапия (например, Ритуксимаб) с применением генной инженерии.
Кроме того, витамины являются одной из важных составляющих лечения:
- Витамин В, который влияет на способность мышц сокращаться;
- Витамин А (Ретинол), который укрепляет костно-мышечные соединения;
- Витамин D, повышающий иммунитет и способствующий синтезу белка, необходимого для укрепления мышц.
При наличии гнойных воспалений может потребоваться хирургическое вмешательство, такое как вскрытие и дренирование гнойников.
Реабилитация
В период реабилитации широко применяются процедуры, которые улучшают кровообращение, питание тканей и восстановление нервно-мышечной связи поврежденных мышц. Отличные результаты можно достичь с помощью массажа и других методов физиотерапии.
После устранения болевого синдрома необходимо восстановить и поддерживать тонус мышц. Для этого назначается лечебная физкультура. Вначале рекомендуется заниматься под наблюдением специалиста, а затем можно продолжить самостоятельно дома до полного восстановления.
Прогноз. Профилактика
Обычно, при своевременной терапии, прогноз по миозиту является благоприятным. В случае, если заболевание не будет лечиться, оно будет прогрессировать, что может привести к серьезным осложнениям. Без лечения, 40% пациентов умирают от нарушения дыхания и сердечной недостаточности в течение двух лет.
Для профилактики миозита, рекомендуется следующее:
- Избегать сквозняков и переохлаждения, как общего, так и местного, одеваться соответственно погоде;
- Ограничить длительные статичные нагрузки на мышцы, делать регулярные перерывы при выполнении монотонной работы, заниматься посильными видами спорта, проводить ежедневную утреннюю гимнастику;
- Не передвигаться, когда есть острые респираторные заболевания (ОРЗ) и грипп (Грипп), чтобы не увеличивать риск осложнений;
- Своевременно лечить инфекции;
- Поддерживать здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, пить достаточное количество воды, больше двигаться, правильно питаться, не переедать и соблюдать баланс углеводов, белков, жиров, минералов и витаминов;
- Следить за осанкой, закаляться и периодически проходить курсы массажа.
Список литературы
- Обзор статьи «Дифференциальная диагностика мышечной слабости», авторы — Антелава О. А., Касаткина Л. Ф., Гуркина Г. Т. и др., опубликована в журнале «Российский медицинский журнал» в 2004 году под номером 14, страницы 854–862.
- Статья «Применение магнитно-резонансной томографии для диагностики мышечного повреждения при идиопатических воспалительных миопатиях», авторы — Антелава О. А., Смирнов А. В., Рапопорт И. В. и др., опубликована в журнале «Российский медицинский журнал» в 2007 году под номером 8, страницы 652–655.
- Статья «Современные подходы к классификационным критериям идиопатических воспалительных миопатий», авторы — Антелава О. А., Раденска-Лоповок С. Г., Гусева Н. Г., Насонов Е. Л., опубликована в журнале «Научно-практическая ревматология» в 2007 году под номером 5, страницы 41–46.
- Статья «Миофасциальный синдром: от теории к практике», авторы — Бушенева С. Н., Кадыков А. С., Пирадов М. А., опубликована в журнале «Российский медицинский журнал» в 2005 году под номером 22, страницы 1457–1462.
- Книга «Основы общей физиотерапии, медицинской реабилитации и курортологии» авторов Кенц В. В., Шмакова И. П., Гончарук С. Ф., издана в Одессе: Фотосинтетика, 2004 год, 155 страниц.
- Книга «Физические методы лечения: справочник» автора Пономаренко Г. Н., 2-е издание, издана в Санкт-Петербурге в 2002 году, 252 страницы.
- Статья «Основные разновидности воспалительных миопатий: морфологическая дифференциальная диагностика», автор — Раденска-Лоповок С. Г., опубликована в журнале «Нервно-мышечные болезни» в 2012 году под номером 1, страницы 7–10.
- Книга «Дифференциальный диагноз» авторов Рэфтэри Э. Т., Лим Э., издана в Москве: МЕДпресс-информ, 2008 год, 512 страниц.
- Статья «Фибромиалгия», авторы — Табеева Г. Р., Вейн А. М., опубликована в журнале «Российский медицинский журнал» в 1999 году под номером 9, страница 5.
- Статья «Применение магнитно-резонансной томографии в диагностике идиопатических воспалительных миопатий», авторы — Хелковская-Сергеева А. Н., Ананьева Л. П., Казаков Д. О., Насонов Е. Л., опубликована в журнале «Современная ревматология» в 2019 году под номером 1, страницы 95–100.
- Книга «Fibromyalgia — Daily Aches and Pain» авторов Blotman F., Branco J., издана во Франции, Шантильи: издательство Editions Privat, 2007 год, 253 страницы.
- Статья «Inflammatory Muscle Diseases» автора Далакас М. С., опубликована в журнале «N Engl J Med» в 2015 году под номером 18, страницы 1734–1747.ссылка
- Статья «British Society for Rheumatology guideline on management of paediatric, adolescent and adult patients with idiopathic inflammatory myopathy» авторов Oldroyd A. G. S., Lilleker J. B., Amin T. и др., опубликована в журнале «Rheumatology» в 2022 году под номером 5, страницы 1760–1768. ссылка
- Книга «Лазерная терапия в неврологии, артрологии и лечении болевого синдрома» автора Корепанов В. И., издана в Москве в 1999 году, 42 страницы.
- Книга «Медицинская реабилитация: руководство для врачей» под редакцией В. А. Епифанова, издана в Москве: МЕДпресс-информ, 2005 год, 328 страниц.
- Статья «Gottron papules: a pathognomonic sign of dermatomyositis» авторов Ricceri F., Prignano F., опубликована в журнале «CMAJ» в 2013 году под номером 2, страница 148.ссылка
Осложнения артроза тазобедренного сустава Коксартроз (артроз тазобедренных суставов) Коксартроз - это патология тазобедренного сустава, характеризующаяся постепенным разрушением и дегенерацией хрящевой ткани, покрывающей поверхности костей внутри сустава, а также других структур: костной ткани, связок, мышц и синовиальной капсулы. Этот процесс приводит к ухудшению функциональности сустава и может сопровождаться болями и ограничением подвижности. Тазобедренный сустав - это наиболее крупный сустав в организме человека, соединяющий бедро с тазовой костью, что обеспечивает возможность различных движений нижней конечности и, следовательно, осуществление различных активностей: ходьбу, катание на лыжах, танцы и т. д. Основные составляющие тазобедренного сустава - это головка бедра (верхняя часть бедренной кости, имеющая округлую форму) и вертлужная впадина…
Грыжа шморля грудного отдела позвоночника чем опасна… Грыжа шморля в грудном отделе позвоночника - причины, симптомы и методы лечения Грыжа шморля грудного отдела позвоночника - это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника, которое может привести к серьезным последствиям. Она возникает из-за нарушений в структуре межпозвоночных дисков, когда внутреннее ядро выдавливается через поврежденный обруч диска и проникает в тела позвонков. Пострадать от грыжи шморля может любой, ведь даже обычные повседневные нагрузки на позвоночник могут привести к этому неприятному состоянию. Чаще всего грыжа шморля проявляется в виде боли и дискомфорта в спине, а также онемения и снижения чувствительности в конечностях. Поначалу грыжа шморля может показаться незначительным заболеванием, но с…
Артроз тазобедренных суставов (коксартроз): причины,… Артроз тазобедренных суставов (коксартроз) - симптомы и лечение Коксартроз - это хроническое заболевание тазобедренного сустава, что ведет к дегенерации костной ткани. В патологический процесс при коксартрозе вовлекаются все компоненты сустава: суставные хрящи, костные структуры, синовиальная оболочка, связки, капсула и мышцы. В результате разрушения суставного хряща, возникают микропереломы костей и остеофиты, а также воспаление мышечно-связочного аппарата тазобедренного сустава.КоксартрозКаждый пятый человек в мире страдает проблемами с суставами. Это может проявляться в виде боли или ограничения движения. Каждое второе амбулаторное посещение в России связано с костно-мышечными нарушениями, причем 66% случаев - это люди моложе 65 лет. По последним эпидемиологическим исследованиям, 13% взрослого населения…
Причины боли в нижней левой части спины у мужчин и… Болит сзади слева внизу спины у мужчины? Возможные причины боли в нижней части спины у мужчин и методы ее лечения. Узнайте, какие могут быть проблемы и какие действия следует предпринять для облегчения боли. Боль в нижней левой части спины у мужчин может быть вызвана различными причинами. Это может быть связано с травмами, воспалительными процессами, заболеваниями органов внутренней системы и другими факторами. Независимо от причины, болевые ощущения могут существенно ограничить обычную активность и качество жизни. Одной из наиболее распространенных причин боли в нижней левой части спины у мужчин является мышечное напряжение или спазмы. Длительное сидение или неправильная осанка могут привести к…
Грыжа белой линии живота: причины, симптомы и лечение Грыжа белой линии живота - симптомы и лечение Грыжа белой линии живота — один из видов абдоминальных грыж, который характеризуется выдавливанием внутренних органов через дефект соединения мышц передней брюшной стенки.Образование дефекта передней брюшной стенки и выпадение петли кишечникаЭта патология встречается не так часто, как паховые и пупочные грыжи. Её распространенность составляет от 2 до 4% всего взрослого населения. Почти в 90-92% случаев она возникает у женщин.На создание грыжи белой линии влияют определенные факторы, которые приводят к ослаблению связочно-мышечного каркаса передней брюшной стенки:врожденная дисплазия соединительной ткани;избыточный вес, быстрое снижение массы тела, многократные беременности, а также прошедшие операции на брюшной стенке и…
Упражнения для мышц шеи: эффективный комплекс для… В данной статье вы найдете эффективные упражнения для мышц шеи, которые помогут вам расслабиться и разогреться. Этот комплекс позволит улучшить общее состояние шейных мышц, устранить напряжение и предотвратить возможные проблемы. При помощи этих упражнений вы сможете снять усталость и улучшить гибкость своей шеи. Современный образ жизни, сидячая работа, длительное время, проведенное за компьютером, могут привести к напряжению и боли в шее. Упражнения для мышц шеи могут помочь расслабиться, снять напряжение и улучшить кровообращение. В этой статье мы расскажем вам о нескольких эффективных упражнениях для мышц шеи, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Перед началом выполнения упражнений рекомендуется прогреться и…